Seminare, Workhops, Events

Seminar Burnout vs. Vitalität

Training und Lösungsansätze für mehr Vitalität und mehr Lebensnenergie

Empfundener Stress ist Ursache vieler Erkrankungen. Kampf-Flucht-Stress-Reaktionen können unser Leben stark beeinflussen. Sie reduzieren unseren Fokus, unsere lösungsorientierten Kapazitäten, unsere Fähigkeit klare Entscheidungen zu treffen und Gefühle wahrzunehmen. Die positive Nachricht: Es gibt Wege und Möglichkeiten diesen Zyklus zu durchbrechen, zu regenerieren und unser Immunsystem zu stärken.

Wie kann ich mich auffüllen?
Wie erhalte und steigere ich meine Vitalität?

Strategien für Ihren Alltag im Beruf und zu Hause

Seminar 4,5 Std.
Tagesevent

Seminar Vitalität

Vitalität ist ein Zustand der sich einstellt, wenn wir vitale Gewohnheiten entwickeln, Rituale (tägliche Dinge , die wir tun) die uns unterstützen und wir dafür liebe aber ungesunde Gewohnheiten reduzieren.

Wir hören zum Thema Ernährung & Altern sehr widersprüchliche Informationen in den Medien. Dieses Seminar dient für mehr Klarheit und Offenheit. Wählen Sie aus den Möglichkeiten, die Sie kennenlernen.

Ziel des Seminares ist es, das Sie für sich einen Vital-Tagesplan aufstellen, den Sie sofort zu Hause in die Tat umsetzen können.

Wir trainieren

Ruhe, Gelassenheit, Entspannung, inneren Frieden durch Meditationen für unsere moderne schnelle Welt
eigene limitierende, blockierende Gedanken, Emotionen und Vorurteile erkennen und lösen
wie ist eine vitale Ernährung, Vitalstoffe, Mikrobiom, Detox ist keine Diät, sondern eine Erfrischungskur für einen vitalen Körper in jedem Alter
Mitochondrien, Zellkraftwerke für unsere Lebensenergie
wie nähre ich meine Zellkraftwerke, damit ich mehr Energie für mich habe

1 Tagesevent BASIC
2 Tagesevent INTENSIV